Cerita Ciaa

  sumber foto: pixabay                Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang kita cari. Kebahagiaan ada di dalam diri kita sendiri. Kitalah yang menciptakan kebahagiaan itu sendiri. kebahagiaan yang kita impikan bisa kita raih. Kebahagiaan saat bertemu orang tua, kebahagiaan saat membeli baju baru kita impikan, kebahagiaan lolos beasiswa, kebahagiaan bila pergi jalan-jalan, dan kebahagiaan-kebahagiaan lainnya. Bahagia itu sederhana. Sering kita mendengarnya. Namun memang mudah diucapkan saja, sulit untuk diperbuat. Kata temanku yang berusia 30-an, “menjadi dewasa itu sangat menyakitkan cii”. Tapi ketika aku membaca buku “Atomic Habits”   karya James Clear. Buku itu menghipnotis pemikiranku menjadi lebih bahagia. Buku tersebut mengajarkan bagaimana cara membentuk kebiasaan baik yang memberikan perubahan luar biasa, kebahagiaan dan kepuasan. Bagaimana menggapai sesuatu yang sulit menjadi menyenangkan, tak perlu harus mengalami penderitaan terle...

  sumber foto : pixabay               Lingkaran setan. Seram sekali kedengarannya. Entah apapun yang ada di otakmu tentang lingkaran setan. Aku mempunyai defenisi tersendiri. Bagiku, lingkaran setan dalam hidupku adalah segala sesuatu yang tidak baik, jahat, negatif, merusak, yang membuat diriku merasa rusak, tak berguna, hina, jahat, buruk bagai setan. Tidak ada manusia yang sempurna. Sebaik apapun dia pasti ada keburukan atau kelemahan yang ia miliki. Zaman kini, social media selalu memperlihatkan kesempurnaan. Dan sadarlah semuanya itu adalah semu. Namanya dunia maya, maya sama artinya tidak terlihat, dunia bayangan, dunia awang-awang. Bukan dunia yang seharusnya, yang terlihat, dunia yang semestinya ada hitam dan putih. Para motivator, influencer, para pemuka agama selalu mengajarkan kebaikan dan selalu memancarkan hal-hal baik dan positif. Kita dipaksa untuk selalu berfikir positif. Jika hal ini terasa sulit, j...

  Ahh aku senang sekali ketika menyelesaikan membaca buku setebal 300an halaman ini dalam sehari. Tepatnya sih 3 jam. Saat mataku lelah, baru setengah buku aku langsung membiarkan diriku tertidur. Hebatnya adalah ketika aku bertekad untuk menyelesaikan buku ini dalam sehari, dan itu benar terjadi. Luar biasa gak sih kalau udah ada niat. Semuanya itu karena kinerja otak. Apapun bisa dilakukan, gak ada yang gak mungkin. Kekuatan pikiran dan emosi menggerakkan cara kita bertindak. Sebenarnya ini buku orang lain sih yang aku pinjam. Motivasinya disitu. Kalau aku meminjam buku orang lain, aku akan terburu-buru membacanya untuk segera mengembalikannya. Aku tidak tahan kalau lama-lama meminjam barang/milik orang lain. Jadi yah begitu. Sebelum membaca buku ini, aku tanya ke dia “kak, buku ini bagus gak menurut kakak?” dengan sedikit kecewa aku mendengar jawabannya “hmmm, biasa aja sih” Karena itu, ekspektasiku terhadap buku ini jadi menurun. Awalnya ini aku pikir buku yang keren sepe...

  sumber foto : pixabay/psychology Hai, apa kabar kalian semuanya? Aku harap baik secara fisik dan mental juga ya.. Kabarku baik disini. Aku semakin bertumbuh. Aku berusaha tenang dalam berproses. Aku berusaha tidak terburu-buru menjadi dewasa. Iya aku setuju bahwa menjadi dewasa itu menyakitkan. Menjadi dewasa kita dituntut independen dan mandiri dalam banyak hal. Semakin dewasa semakin sadar bahwa kesendirian itu adalah hal yang mutlak untuk dihadapi. Seringkali aku menahan kesenangan, membuat batasan dalam diri demi tujuan baik. Dan sekarang aku sedang belajar melepaskan belajar mengikhlaskan seseorang yang sangat aku sayangi. Oh ya aku belum cerita, masalah hidupku hanya tentang ambisi dan percintaan. Tidak ada masalah hidup lainnya. Keluarga, pekerjaan, finansial, pertemanan, adaptasi terhadap lingkungan, tidak ada yang menjadi suatu masalah besar bagiku. Masalah hidupku adalah pada diriku sendiri, pada pikiranku, pada perasaan-perasaan berlebihanku. Aku adalah orang yang sa...